События
ДБТ для взрослых
Группа DBT
Для клиентов
В нашем центре открыт набор на постоянную группу обучения навыкам DBT, которая научит регулировать нестерпимые эмоции, чтобы жить лучшую жизнь.

Навыки DBT помогут:

  • Меньше тонуть в эмоциях - тревоге, злости и обиде
  • Укрепить свое чувство Я и уменьшить ощущение внутренней пустоты
  • Меньше идеализировать и обесценивать
  • Не совершать то, о чем жалеешь на следующий день 
  • Двигаться к долгосрочным целям
  • Улучшить отношения с родными, любимыми и друзьями

    Встречаемся один раз в неделю по воскресеньям в 11:00

    Длительность одной встречи 2,5 часа
    Стоимость одной встречи 2500 р. при оплате четырёх консультаций и 3000 р., если посещение разовое.

Перед группой необходима консультация, которую Ирина Ильинична проводит бесплатно!

Дарим СКИДКУ 1500 рублей по ПРОМОКОДУ "здоровье"
«Я не верю в волшебную таблетку, но я верю в научно доказанные методы. В своем подходе я опираюсь на три мощных направления: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), схема-терапия и терапия принятия и ответственности (ACT).

Для клиентов
Подробнее
Тренинг навыков для взрослых с СДВГ
Новый тренинг, который поможет жить без качелей активности и прокрастинации, вовремя приступать к скучной и неприятной деятельности,
Групповое занятие
Для клиентов
Цена от 2500 р.
Подробнее