Новости

Услуги О центре Специалисты Стоимость Новости События Документы Вакансии Контакты

+7 (914) 407 78 50

+7 (4212) 90 60 90

Услуги
О центре
Специалисты
Стоимость
Новости
События
Документы
Вакансии
Контакты
+7 (914) 407 78 50

+7 (4212) 90 60 90
Записаться
на консультацию

Оставьте заявку, и наш координатор поможет вам выбрать специалиста, с которым будет эффективно именно вам

Гарантия конфиденциальности.

Я согласен с обработкой моих персональных данных согласно политики конфиденциальности

Политика конфиденциальности

Новости

Новости Акции Блог Показать все

Как отличить тревогу от сердечного приступа

Сердце колотится, грудь сжимает, вызываете скорую — говорят, что здорова. Почему симптомы панической атаки и сердечного приступа настолько похожи? Сравнительная таблица, дыхательные техники и алгоритм действий.

Эмоциональный интеллект: навык, который меняет жизнь

90% успешных руководителей обладают высоким EQ. Сотрудники с развитым эмоциональным интеллектом зарабатывают на $29 000 в год больше. Разбираем пять компонентов модели Гоулмана с конкретными упражнениями: дневник эмоций, дыхание 4-7-8, активное слушание, я-сообщение.

Семейная системная терапия: лечим не человека, а систему

Подросток не болен — он симптом семейной системы. Системная терапия работает с правилами семьи, а не с отдельным человеком. Три инструмента: циркулярное интервью, генограмма, структурный анализ.

Психотерапевт vs психиатр vs психолог: кто есть кто

63% россиян не знают разницы между психологом, психотерапевтом и психиатром. Разбираем, кто есть кто, по образованию, полномочиям и типичным запросам — и даём пошаговый алгоритм выбора.

Детские истерики: что делать родителю в моменте

90% детей до трёх лет проходят через истерики. Модель «верхнего и нижнего мозга» объясняет, почему ребёнок не слышит вас в момент аффекта. Пошаговый алгоритм из шести шагов — от самоуспокоения родителя до послекризисного разговора.

Кожа и нервы: псориаз, экзема, акне как отражение стресса

У 82% пациентов с хроническими кожными заболеваниями уровень стресса выше популяционной нормы. Кортизол, субстанция P и нейропептиды запускают нейрогенное воспаление кожи. Почему одних мазей недостаточно и как КПТ продлевает ремиссию на 188-221%.

Депрессия и климат: почему в Хабаровске это особенно актуально

С декабря по февраль Хабаровск живёт при −20 °C и световом дне менее 8 часов. Сезонное аффективное расстройство — не хандра, а клинический диагноз. Как работает светотерапия, когда нужен психиатр и что хабаровский климат делает с психикой.

Расстройство адаптации: когда жизнь меняется слишком быстро

Расстройство адаптации получают от 5 до 20% пациентов на приёме у психиатра. Симптомы развиваются в течение трёх месяцев после стрессора и проходят за полгода при поддержке. Критерии DSM-5-TR, отличие от депрессии и порядок действий.

Уровни поддержки при РАС: 1, 2, 3 — что это значит

Ребёнку поставили «РАС, уровень 1». Что это значит? Разбираем трёхуровневую систему поддержки по DSM-5: от трудностей в общении при первом уровне до круглосуточного сопровождения при третьем.

Головная боль напряжения: связь с тревогой и стрессом

52,2% населения России периодически испытывают головную боль, и в 64% случаев это ГБН. Как тревога и стресс запускают мышечный гипертонус, почему анальгетики не решают проблему и три метода с доказательной базой уровня А.

Паническая атака: 7 техник самопомощи за 5 минут

Сердце колотится на 140 ударов в минуту. Воздуха не хватает. Паническая атака длится 5–30 минут. Семь техник, которые работают: дыхание 4-7-8, заземление 5-4-3-2-1, релаксация Джекобсона, холодовая стимуляция, 3-3-3.

Подросток и плохая компания: что делать родителю

40% подростков в мире вовлечены в рискованное поведение. Почему дети ищут принятие в плохих компаниях и как родителю сохранить влияние: стратегия «Пять шагов» без запретов, разбор ошибок и признаки для обращения к специалисту.

О центре

Специалисты

Стоимость

Документы

Вакансии

Контакты

Партнеры и Ассоциации

Юридическая информация

Купить сертификат

Политика конфиденциальности

Контакты

г. Хабаровск, ул. Джамбула,
д.80, оф. 104
с 10.00 до 19.00

+7 (914) 407 78 50

+7 (4212) 90 60 90

kpd7850@mail.ru