Новости

Услуги О центре Специалисты Стоимость Новости События Документы Вакансии Контакты

+7 (914) 407 78 50

+7 (4212) 90 60 90

Услуги
О центре
Специалисты
Стоимость
Новости
События
Документы
Вакансии
Контакты
+7 (914) 407 78 50

+7 (4212) 90 60 90
Записаться
на консультацию

Оставьте заявку, и наш координатор поможет вам выбрать специалиста, с которым будет эффективно именно вам

Гарантия конфиденциальности.

Я согласен с обработкой моих персональных данных согласно политики конфиденциальности

Политика конфиденциальности

Новости

Новости Акции Блог Показать все

Самооценка ребёнка: как не сломать похвалой

Эксперимент Стэнфорда 1998 года: детей похвалили за ум — почти 40% соврали о результатах, большинство отказалось от сложных задач. Разбираем фиксированное и growth-мышление по Кэрол Дуэк, три ошибки родителей при похвале и шесть работающих форм.

Профориентация для подростков: выбрать дело жизни в 16

По данным ОЭСР, 39% пятнадцатилетних не знают кем хотят стать — втрое больше чем в 2000 году. Разбираем методики Климова и Голланда, пять страхов выбора профессии и пять правил для родителей: как помочь подростку определиться не навязывая.

Бимбо-стоицизм - новый интернет тренд

Идея заключается в том, чтобы сохранять внутреннее спокойствие и достоинство, не пытаясь соответствовать общественным ожиданиям.

Хроническая боль без медицинской причины: что делать, когда врачи говорят «вы здоровы»

Вы прошли врачей, МРТ и УЗИ — всё в норме, а боль остаётся. Это не «всё в голове» — это центральная сенситизация: процесс, при котором мозг усиливает болевые сигналы без тканевых повреждений. Разбираем механизм, признаки и три метода лечения.

Переходный возраст: что происходит с мозгом подростка

Миндалевидное тело полностью функционально к 13 годам, а префронтальная кора созревает только к 24–25. Дофаминовая чувствительность, сдвиг мелатонина на два часа, гиперреактивность к социальным сигналам — всё это физиология, а не распущенность.

КПТ при бессоннице: CBT-I — золотой стандарт

Хроническая бессонница — 6–10% взрослых. CBT-I — терапия первой линии для хронической инсомнии. Компоненты: ограничение сна, контроль стимулов, когнитивная реструктуризация. Эффективность 70–80%, эффект сохраняется 1–2 года.

Тревога и сон: как разорвать порочный круг

У 73% пациентов с тревожными расстройствами — нарушения сна. Хроническая бессонница повышает риск тревоги в 3,6 раза. Разбираем физиологию гипервозбуждения, модель 3P Шпильмана и протокол CBT-I — единственный метод с доказанной эффективностью.

Навыки эмоционально зрелых людей в различных сферах

Все эти навыки благотворно сказываются на жизни. Что-то из списка можно взять на заметку и постепенно тренировать. Не обязательно внедрять всё и сразу. Выберите столько пунктов, сколько вам комфортно.

Функциональная депрессия: когда ты улыбаешься но внутри пустота

В 2024 году в РФ зарегистрировали 453,9 тыс. новых случаев депрессивных расстройств. Но статистика не учитывает тех, кто годами функционирует с внутренней пустотой. 7 признаков и три красные линии, когда пора к специалисту.

КПТ при социальной тревожности: перестать бояться людей

Социальное тревожное расстройство затрагивает 7% населения и без лечения не проходит. КПТ по модели Кларка и Уэллса — метод с эффектом −1,19 СРС. Поведенческие эксперименты, видео-обратная связь и групповой формат.

Тревога и отношения: как тревожное расстройство влияет на семью

По данным ВОЗ, 359 миллионов человек в мире страдают тревожными расстройствами. Как тревога одного партнёра меняет климат всей семьи: тревожный тип привязанности, созависимость, треугольник Карпмана и эффективность семейной терапии.

Психоз: первые признаки и куда бежать

Вы слышите шаги в пустой квартире. Голос комментирует каждое действие. Самое страшное — признаться: «Со мной что-то не так». При раннем вмешательстве до 70% пациентов возвращаются к полноценной жизни. Разбираем ранние признаки психоза и алгоритм действий при первом эпизоде.

О центре

Специалисты

Стоимость

Документы

Вакансии

Контакты

Партнеры и Ассоциации

Юридическая информация

Купить сертификат

Политика конфиденциальности

Контакты

г. Хабаровск, ул. Джамбула,
д.80, оф. 104
с 10.00 до 19.00

+7 (914) 407 78 50

+7 (4212) 90 60 90

kpd7850@mail.ru